你的下一組，
即將開始。

第一版可以做什麼？

• 選擇健身房、啞鈴或徒手課表，共 9 份固定課表。
• 逐組記下重量、次數，休息計時並接續未完成的訓練。
• 查看 18 個繁中動作指南、動態圖示及 5 支 AI 人物示範。
• 回顧每週進度，修正或刪除訓練紀錄。
• 手動匯出完整備份，預覽匯入與資料還原。

AI 示範為虛構成人，動作內容尚未經專業教練審核。紀錄保存在裝置，不提供自動雲端同步。

先了解，開始更順手。

可先閱讀使用說明與隱私與資料；若有問題，歡迎聯絡我們。